Herfstgeuren

Herfstvakantie.
En een week voordat ik onder het mes ga, toch even nog met manlief naar het HeilooΓ«rbos in Heiloo (natuurlijk πŸ˜‰

Even wat lichamelijke beweging en fytoncides opsnuffen. (lees: Volgens onderzoek stimuleert het wandelen in het bos ook het immuunsysteem. Dat komt omdat boslucht vol zit met ‘fytoncides’: vluchtige deeltjes, die verspreid worden door vooral groenblijvende bomen zoals dennen, eiken, ceders, sparren en corniferen en planten. Het inademen van die fytoncides zou effect hebben op het immuunsysteem.)

 

En zo’n boswandeling kan mij niet lang genoeg duren. Helaas is lang even niet een woord wat in mijn vermogen ligt qua loop- en wandelafstanden maar dat maakt nu niet uit. Pauzeren op een bankje en rustig aan doen, daar geniet ik nu van. “Herfstgeuren” verder lezen

Deel met anderen